사람들은 행복을 찾아 항상 지나온 과거나 미래 쪽으로 달려갑니다. 

‘왕년에 이렇게 잘 살았는데……’  또는 ‘이다음에 어떻게 살 것인가?’ 등등 

현재에서 벗어나 늘 지나가 버린 과거와 다가올 미래 쪽으로만 관심을 기울입니다. 

과거를 묻지 마십시오. 이미 지나가 버린 세월이란 뜻입니다. 

그것은 전생의 일입니다. 미래는 아직 오지 않았습니다. 

우리가 살아 있는 곳은 지금 이 순간, 이 자리입니다.

지금 이순간의 현장을 회피하지 마십시오. 

이 순간을 회피하면 자기 존재가 사라집니다. 

늘 불확실한 미래 쪽으로 눈을 팔기 때문에, 현재 자신을 불행하게 만듭니다.

행복은 미래의 목표가 아니라 현재의 선택입니다. 

지금 이 순간 행복하기로 선택한다면 우리는 얼마든지 행복해질 수 있습니다. 

모든 것은 마음먹기에 달려 있습니다. 사람은 행복하게 살 줄 알아야 합니다.